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EXERCÍCIOS PARA "Ativar" Ou melhorar a exibição

Muitas pessoas me escreveram dizendo que elas têm dificuldade de enxergar. Pensei, então, sugerir algum pequeno exercício preliminar que eu costumo fazer em grupos de meditação ou aos meus clientes que eu faço hipnose regressiva, quando eles têm algumas dificuldades.

É uma técnica muito simples chamado Streaming. Mentalmente é descrever o que você está vendo, fazendo uma descrição tão detalhada e precisa possível. Por exemplo, se você está tentando exibir uma árvore mentalmente repetir uma frase assim: "Eu estou olhando para uma árvore. O tronco é marrom escuro, irregular e apresenta veias avermelhadas. É um tronco não é muito grande e tem uma meia cavidade. Os ramos são cheios de folhas verde escuras etc...

"Como você descreve mentalmente a imagem, haverá mais detalhes que vai sair e a imagem ficará mais clara. Obviamente estamos falando de uma "visualização", que usa o ponto de vista, as imagens, mas você vai achar que você pode imaginar em detalhes os sons, cheiros e sensações.

Conforme você progride você pode até perceber, sensações "físico" ou "sentir" cheiros. Quanto mais sentidos estão envolvidos no visor, aparece a imagem mais real nos olhos da nossa mente.

Aqui está outro exercício que pode "ser útil para desenvolver uma exposição que envolve mais sentidos: imaginar que temos diante dos olhos de nossa uma "tela" mente, como a de um cinema.

Nesta tela nós projetar a imagem de uma bela maçã. Imagine que a sua cor e forma. E 'vermelho, brilhante e "barriga". Agora imagine casca, casca e enquanto sentimos o cheiro que emana. Ouvimos nos dedos sentindo suco húmido. A abordagem do nariz e sentimos a fragrância.

Então vamos dar uma mordida e relatar à mente o gosto. Esta é uma maneira de fazer a imagem mental o mais real possível, envolvendo todos os sentidos e emoções. E se você não gosta de maçãs usado a fruta que você gosta !!! Nós treinamos nossa mente e será mais fácil de lidar com o então exibido na Cons.

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